インフルエンザは、突然現れる高熱、頭痛、関節痛、筋肉痛など全身の症状が強いのが特徴で、のどの痛み、鼻汁、せきなどの症状も見られます。また、気管支炎、肺炎などを併発し、重症になることがあるのも特徴です。
　インフルエンザは、その年により流行の程度に差がありますが、毎年11月から12月に始まり翌年の1月から3月ごろの間に患者が増加します。以下のポイントを重点的に実施することで、感染を予防しましょう。

インフルエンザを予防する

1. インフルエンザシーズン前にワクチン接種を受けましょう。
2. 外出先から帰ってきたときや、食事の前など必ずうがいや手洗いをしましょう。
3. バランスのよい食事と十分な休養をとり、疲労を避けましょう。
4. 室内の湿度を50～60％に保ちましょう。
5. 人込みや繁華街への外出を控え、外出するときにはマスクを着用しましょう。

※うがい、手洗いはインフルエンザに限らず有効です。
※消毒液は気化する時に殺菌するようになっているので、しっかり手にすり込んで自然乾燥させて下さい。（ハンカチやタオルなどで手を拭くと、十分な効果が得られません。）
※消毒液は大学内の各棟に設置してありますので、ご利用ください。

インフルエンザにかかったら

1. 水分（お茶、ジュース、スープなど）を十分に補給しましょう。
2. 安静にし、十分な休養をとりましょう。早めに医療機関を受診して治療を受け学校や職場は休みましょう。
3. 周りの人にうつさないために、マスクをつけ、外出は控えましょう。
4. 薬は医師や薬剤師の指示に従い正しく使用しましょう。薬を使用して何か異常を感じるような場合は、早めに医師、薬剤師に相談しましょう。

せきエチケット

1. せき・くしゃみの際はハンカチ、ティッシュなどで口と鼻を押さえ、他の人から顔をそむけ１ｍ以上はなれましょう。
2. せきが出るときは、周りの人にうつさないためにマスクを着用しましょう。また、せきをしている人に、マスク着用を促しましょう。

その他

1. 風邪のような症状（せき、のどの痛みなど）が長く続くようであれば、早めに医療機関を受診しましょう。
2. インフルエンザと診断された学生の方は、必ず学務グループ学生支援班宛に電話で連絡をしてください。

［掲載日：2016.11.21］

【お問い合わせ先】
公立大学法人下関市立大学
総務グループ庶務班
TEL. 083-252-0288 / FAX. 083-252-8099
学務グループ学生支援班
TEL. 083-252-0289 / FAX. 083-252-8099