熱中症の発生は、７～８月がピークになります。熱中症を正しく理解し、予防に努めてください。

○熱中症は、適切な予防をすれば防ぐことができます。
○熱中症になった場合も、適切な応急処置により、救命することができます。
○一人ひとりが、熱中症予防の正しい知識をもち、自分の体調の変化に気を付けるとともに、周囲の人にも気を配り、予防を呼びかけ合って、熱中症による健康被害を防ぎましょう。
○体調が悪いと感じたときは、無理をせず、健康相談室を利用してください。

熱中症の症状は・・・
I度　めまいや失神、こむら返り、大量の発汗など
II度　頭痛、吐き気、体がだるくなるなど
III度　意識障害、けいれん、高体温など

熱中症の予防法
1.暑さを避ける（帽子をかぶる、日傘をさす、日陰を歩くなど）
2.こまめに水分補給する（こまめな水分、塩分の補給）
3.体調の良くないときは無理をしない（体調の悪いときは体を休める）
4.服装を工夫する（吸湿性、通気性の良い服や下着を着る）
5.屋内では涼しい環境をつくる（暑いときはエアコンを使う）

［掲載日：2018.9.3］

【お問い合わせ先】
公立大学法人下関市立大学
衛生委員会事務局（総務グループ庶務班）
TEL. 083-252-0288 / FAX. 083-252-8099